dimarts, 5 de febrer de 2013

Activitats

Avui ens han ensenyat com fer un esmorzar saludable

Informació: Esmorzar saludable

 

Informació per a l’esmorzar saludable:

Un bon esmorzar ha d’incloure pa o altres cereals, làctics (llet, iogurt, formatge…) i una peça de fruita o bé un suc de fruita. .Els bons esmorzars  milloren el rendiment físic i intel·lectual

¿Què mengen els nens?

Ingredients d´un esmorzar saludable

L´esmorzar ha de ser energètic i garantir una bona aportació de vitamines i calci. Un esmorzar saludable tipus,  es pot fer amb dues menjades. Una abans de sortir de casa, amb la part principal de l´àpat, amb el suc de taronja, la llet, els cereals o en entrepà; una segona ingesta, al pati, amb una peça de fruita o fruits secs.


Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada